Η guava είναι ένα φρούτο που προέρχεται κυρίως από το Μεξικό, την Κεντρική και βορειότερη Νότια Αμερική και ο καρπός του είναι στρογγυλός-μοιάζει σε σχήμα με το αχλάδι, ενώ έχει ξινή αλλά ευχάριστη γεύση. Η guava είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C σε περιεκτικότητα 4 φορές μεγαλύτερη από ότι σε ένα πορτοκάλι. Επίσης, είναι πλούσια σε κάλιο και μαγνήσιο, ενώ είναι φτωχή σε θερμίδες και λίπη. Τέλος, η guava περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και πλήθος αντιοξειδωτικά.

Το φρούτο αυτό συχνά προσφέρεται ως επιδόρπιο ή χρησιμοποιείται στη παρασκευή γλυκών, μαρμελάδων, ζελέ και χυμών. Μπορεί, επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βάση για αλμυρές γεύσεις αντικαθιστώντας τη ντομάτα. Τέλος το αφέψημα των φύλλων της χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει τον βήχα και κρύωμα, ενώ χρησιμοποιείται και ως βασικό συστατικό και σε πολλά καλλυντικά.

 

 


Παραγγελίες Προϊόντων

Όνομα(*)
Παρακαλώ συμπληρώστε το όνομα σας

Email(*)
Παρακαλώ συμπληρώστε το email σας

Σχόλιο(*)
Παρακαλώ συπληρώστε το σχόλιο σας